Café da manhã ideal: especialista de Harvard revela os melhores alimentos para sua saúde
O café da manhã é frequentemente considerado a refeição mais importante do dia, fornecendo a energia necessária para as atividades diárias e influenciando diretamente nossa saúde. Especialistas da Universidade de Harvard destacam a importância de uma alimentação matinal equilibrada, rica em nutrientes essenciais, para promover o bem-estar físico e mental. A importância de um café […]
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